martes, 1 de mayo de 2012

YO TAMBIEN TENGO EL DERECHO Y EL DEBER DE SER ASERTIVA



La definición de ser una persona asertiva es tener la capacidad para expresar o transmitir lo que se quiere, lo que se piensa o se siente sin incomodar, agredir o herir los sentimientos de la otra persona:

 1. Derecho a ser tratado con respeto y dignidad.
 2. Derecho a tener y expresar los propios sentimientos y opiniones.
 3. Derecho a ser escuchado y tomado en serio.
 4. Derecho a juzgar mis necesidades, establecer mis prioridades y tomar mis propias decisiones.
 5. Derecho a decir “no” sin sentir culpa.
6. Derecho a pedir lo que quiero, dándome cuenta de que también mi interlocutor tiene derecho a decir “no”.
 7. Derecho de opinión, idea o línea de acción.
 8. Derecho a cometer errores.
 9. Derecho a pedir información y ser informado.
10. Derecho a obtener aquello por lo que pagué.
11. Derecho a ser independiente.
12. Derecho a decidir qué hacer con mis problemas, cuerpo, tiempo, etc., mientras no se violen los derechos de otras personas.
13. Derecho a tener éxito.
14. Derecho a gozar y disfrutar.
15. Derecho a mi descanso y aislamiento.
16. Derecho a superarme, aun superando a los demás.