miércoles, 30 de mayo de 2012

CUENTO DE LA MARIPOSA (ANÓNIMO)




Cuentan que un hombre paseaba por un campo cercano a su casa, encontró un capullo de mariposa y se lo llevó a casa para poder ver cómo nacía,


un dia se dió cuenta de que se habría un pequeño orificio en el capullo y entonces se sentó a observar durante varias horas cómo la mariposa luchaba para poder salir de allí,

vió como se esforzaba para poder pasar su cuerpo a través del pequeño orificio, hubo un momento en el que parecía que ya no progresaba en su intento, daba la sensación de que se había quedado trabada,

entonces el hombre ,en su bondad, decidió ayudar a la mariposa y con unas tijeras pequeñas hizo un corte lateral en el orificio para agrandarlo y facilitarle la salida, así fué como la mariposa vió la luz, no obstante tenía el cuerpo muy hinchado y las alas pequeñas y dobladas,

el hombre continuó observando, esperando a que en cualquier momento las alas se desdoblarían y crecerían lo suficiente para soportar el peso del pequeño cuerpo de la mariposa,
nada de eso sucedió y la mariposa sólo podía arrastrarse en círculos, con su cuerpo deformado y las alas dobladas....

nunca llegó a volar, lo que en su ignorancia no entendió el hombre inmerso en su espíritu salvador, es que la restricción de la abertura del capullo y la lucha forzaba a los fluídos de su cuerpo a ir hacia las alas a fin de que se hicieran grandes y fuertes para poder volar,

la libertad y el vuelo sólo pueden llegar después de la lucha y el esfuerzo , y al privar a la mariposa de esa lucha ayudándola a salir del capullo, también la privó de su libertad y de su capacidad de llegar al cielo.

lunes, 21 de mayo de 2012

REFLEXIONES II - LA ACEPTACIÓN





Estoy muy contenta conmigo misma por el cambio de mentalidad de pasar de tener un  afán controlador del "maldito" perfeccionismo, a estar en mi etapa actual relajada, en cuanto volvió mi seguridad a mí, la necesidad de controlar fue desapareciendo.


Y me alegro por ello, estoy muy contenta de haberlo superado y ver las cosas desde otra perspectiva, buscando la practicidad y evitando las largas noches y días de emociones agonizantes que no llevan a ningún lado, sino a sentirte peor de como estabas. Me he enfrentado a mis miedos, un fantasmita de 10 añitos, que llevaba mucho tiempo desaparecido y ahora volvió a aparecer.


Desde la tranquilidad por la aceptación, sabiendo que las cosas son así porque son así, nos guste o no, quien sabe si no nos espera algo mejor o estamos evitando males peores. ¿Quién sabe? El tiempo es quien suele responder estas preguntas, aunque no siempre.


Yo hace poco he tenido que volver a aceptar una serie de hechos impuestos por que la vida que así lo ha querido. La aceptación y el quererme tal como soy es lo que me está ayudando . No soy mejor ni peor que ayer, por lo que en mí no ha habido cambio alguno en el presente, sí para el futuro de la manera que lo tenía planteado.


Esta vez he aceptado sin reproches, no me voy a mentir, he llorado mucho también, y esto ha hecho que fuera mayor mi limpieza emocional, dejando sacar todas las mierdas de mi interior. Además soy muy poco llorona y cuando tengo la oportunidad lo hago para poder desahogarme y sacar otras mierdas enquistadas.


He aceptado ya mis nuevas circunstancias; después de la aceptación he podido darme cuenta y alegrarme que las cosas podrían ser peores, y cuando ya he comido, tragado y digerido, he encontrado otras soluciones. No va a ser como yo me imaginaba, pero al fin y al cabo que más da, si lo que me importa es el fin y no los medios. A quedado un poco maquiavélica la frase, pero no todos los medios son admitidos según mi ética y mi conciencia.


Claro, esta tranquilidad que demuestro ahora, ha sido la calma que hay detrás de la tormenta.


No quiero decir frívolamente que no me importa lo que me ha pasado pero no le he querido dar más importancia que la justa, el saber que hay otras alternativas, y eso si que es importante para mí, hay más puertas abiertas.


Que no puede condicionar mi felicidad este hecho, no puede ser un limitador, quizás sea un obstáculo para determinadas cosas pero todo tiene su parte positiva que ya sí la veo.


La vida sigue y aunque a veces parece que no es perfecta, el tiempo demuestra la perfección. Lo importante es aceptar y seguir para delante.


Con este pequeño giro y consecuencia de ello, es cuando vuelvo a plantearme nuevamente algo que tenía aletargado en mi vida para un futuro más lejano.


Es ahora cuando tengo ganas de pegar un cambio a mi vida, empezarme a volver a plantear las cuestiones que había dejado sin respuesta y ponerla en práctica. Encontrar a alguien que aporte cosas positivas en mi vida y viceversa.

martes, 1 de mayo de 2012

YO TAMBIEN TENGO EL DERECHO Y EL DEBER DE SER ASERTIVA



La definición de ser una persona asertiva es tener la capacidad para expresar o transmitir lo que se quiere, lo que se piensa o se siente sin incomodar, agredir o herir los sentimientos de la otra persona:

 1. Derecho a ser tratado con respeto y dignidad.
 2. Derecho a tener y expresar los propios sentimientos y opiniones.
 3. Derecho a ser escuchado y tomado en serio.
 4. Derecho a juzgar mis necesidades, establecer mis prioridades y tomar mis propias decisiones.
 5. Derecho a decir “no” sin sentir culpa.
6. Derecho a pedir lo que quiero, dándome cuenta de que también mi interlocutor tiene derecho a decir “no”.
 7. Derecho de opinión, idea o línea de acción.
 8. Derecho a cometer errores.
 9. Derecho a pedir información y ser informado.
10. Derecho a obtener aquello por lo que pagué.
11. Derecho a ser independiente.
12. Derecho a decidir qué hacer con mis problemas, cuerpo, tiempo, etc., mientras no se violen los derechos de otras personas.
13. Derecho a tener éxito.
14. Derecho a gozar y disfrutar.
15. Derecho a mi descanso y aislamiento.
16. Derecho a superarme, aun superando a los demás.